Sziasztok egy kis vitamin ismeret.
• Az A vitamin köztudott hogy a látásunkért is felelős.
• növeli a légúti fertőzésekkel szembeni ellenállást.
• elősegít az öregségi foltok megszűnését.
• gyorsítja a növekedést, erősíti a csontokat, egészségesen
tartja a bőrt, hajat, fogakat. hogy csak néhányat említsek. Az A vitamint
tárolja a szervezet ezért nem kell naponta gondoskodni róla.
• B vitaminok több féle van. Más hatása van mindegyiknek. A
B vitamint nem tárolja szervezet ezért naponta gondoskodni kell a bevitelről.
• -B1 vitamin: növekedést segíti elő, segíti a szénhidrátok
emésztését, szellemi javító, idegrendszer, izom, és a szív normális működésében
segít.
• B2 vitamin: a növekedésre hat és a szaporodásra, bőr,
köröm és a haj egészséges tőle, segít a száj gyógyulásában, jő a szemnek, mérsékli
a szem fáradást.
• B6 vitamin: zsírok, aminosavak felszívódását segíti,
megakadályozza a ideg és bőrbetegségek különböző fajtait, enyhíti a hányingert,
öregedésgátló, segít a szájszárazságnál, vizelet ürítési problémáknál,
csökkenti az éjszakai lábgörcsök kialakulását, vizelet hajtó.
• B12 vitamin: elősegíti a vörösvértestek képződését, meg
előzi a vérszegénységet, fokozza az étvágyat, a növekedést, növeli energiát,
hat az idegrendszerre, jó ingerlékenységre, koncentrációra hat, emlékező és
egyensúlyozó képeségünkre is jó hatással van.
• B 13 vitamin: bizonyos máj működési zavaroktól véd, és véd
korai öregedéstől. koncentráló képességben segít.
• B 15 vitamin: a sejtek élettartalmára hat, nem vágyunk a
szeszre, nem leszünk fáradékonyak, csökkenti a koleszterint a vérben, véd a
levegő szennyezettségétől, enyhíti az asztmás tüneteket, védi a májat, nem
leszel gyógyszer függő, immun erősítő.
• B17 vitamin: rák ellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Vitatót a hatása.
• H vitamin: nem leszel ősz hajú, jó kopaszság kezelésére,
izomfájdalmakat csökkenti, csökkenti az ekcémát.
• C vitamin: hatással van sebekre, égési sérülésekre, húgy
úti fertőzésekre ,seb gyógyulásra, hat a koleszterinre, immun erősítő, véd a
rákkeltő anyagok hatása ellen, hashajtó, vérrögök kialakulását csökkenti,
allergiát előidéző anyagok hatását csökkenti, hat a kollagén kialakulására,
vérerekre, fogínyre, csontok fogakra, megújulásukban és gyógyulásukban.
• Kálcium: segít a seb gyógyulásban ,fertőzések ellen
hatásos, jó fáradság ellen, antibiotikum szedése után jó hatású.
• Kolin: segít a máj méregtelenítésben, nyugtató hatású, jó
Alzheimer-kor kezelésénél.
• E vitamin: segít a fiatalság megőrzésében, véralvadást meg
akadályozza, fáradtság űző, jó hegesedésre, bőrön keresztül felszívódik, vizelet
hajtó vetélés gátló, égési sérüléseknél jó, lábgörcs enyhítő.
• D vitamin: csontok, képzésében fontos. Jó hatású
kötőhártya gyulladásnál.
• F vitamin: nem engedi lerakodni a koleszterint, jó
hatással van a bőrre ,hajra. Mirigyek működését segíti elő szívbetegségeknél jó
hatású, véd a röntgen káros hatásaitól, elősegít a fogyást.
• Folsav: véd a vérszegénységtől, fekélyes fájdalmakat
csökkenti, késelteti a haj őszülést, fájdalom csillapító hatású, véd
ételmérgezésektől, bél parazitáktól, étvágy fokozó fokozza a tejtermelést.
csillapitó hatású, véd ételmérgezésektől, bél parazitáktól, étvágy fokozó
fokozza a tejtermelést.
• K vitamin: véralvadás gátló belső vérzések kialakulását
akadályozza, mensesnél jó hatású.
• P vitamin:c vitamint védi, véd a véraláfutások ellen,
fertőzések megelőzésében segít, fogíny gyógyulásban, ödéma kezelésnél jó ,a fül
belső betegségénél segít szédülésnél.
• T vitamin: kevés információt tudnak. A vérzékenység
megakadályozásában van szerepe. főbb forrása a tojássárga.
• U vitamin: nyálkahártya, gyomor stb