Egy kis vitamin ismeret.

 

Sziasztok egy kis vitamin ismeret.

• Az A vitamin köztudott hogy a látásunkért is felelős.

• növeli a légúti fertőzésekkel szembeni ellenállást.

• elősegít az öregségi foltok megszűnését.

• gyorsítja a növekedést, erősíti a csontokat, egészségesen tartja a bőrt, hajat, fogakat. hogy csak néhányat említsek. Az A vitamint tárolja a szervezet ezért nem kell naponta gondoskodni róla.

• B vitaminok több féle van. Más hatása van mindegyiknek. A B vitamint nem tárolja szervezet ezért naponta gondoskodni kell a bevitelről.

• -B1 vitamin: növekedést segíti elő, segíti a szénhidrátok emésztését, szellemi javító, idegrendszer, izom, és a szív normális működésében segít.

• B2 vitamin: a növekedésre hat és a szaporodásra, bőr, köröm és a haj egészséges tőle, segít a száj gyógyulásában, jő a szemnek, mérsékli a szem fáradást.

• B6 vitamin: zsírok, aminosavak felszívódását segíti, megakadályozza a ideg és bőrbetegségek különböző fajtait, enyhíti a hányingert, öregedésgátló, segít a szájszárazságnál, vizelet ürítési problémáknál, csökkenti az éjszakai lábgörcsök kialakulását, vizelet hajtó.

• B12 vitamin: elősegíti a vörösvértestek képződését, meg előzi a vérszegénységet, fokozza az étvágyat, a növekedést, növeli energiát, hat az idegrendszerre, jó ingerlékenységre, koncentrációra hat, emlékező és egyensúlyozó képeségünkre is jó hatással van.

• B 13 vitamin: bizonyos máj működési zavaroktól véd, és véd korai öregedéstől. koncentráló képességben segít.

• B 15 vitamin: a sejtek élettartalmára hat, nem vágyunk a szeszre, nem leszünk fáradékonyak, csökkenti a koleszterint a vérben, véd a levegő szennyezettségétől, enyhíti az asztmás tüneteket, védi a májat, nem leszel gyógyszer függő, immun erősítő.

• B17 vitamin: rák ellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Vitatót a hatása.

• H vitamin: nem leszel ősz hajú, jó kopaszság kezelésére, izomfájdalmakat csökkenti, csökkenti az ekcémát.

• C vitamin: hatással van sebekre, égési sérülésekre, húgy úti fertőzésekre ,seb gyógyulásra, hat a koleszterinre, immun erősítő, véd a rákkeltő anyagok hatása ellen, hashajtó, vérrögök kialakulását csökkenti, allergiát előidéző anyagok hatását csökkenti, hat a kollagén kialakulására, vérerekre, fogínyre, csontok fogakra, megújulásukban és gyógyulásukban.

• Kálcium: segít a seb gyógyulásban ,fertőzések ellen hatásos, jó fáradság ellen, antibiotikum szedése után jó hatású.

• Kolin: segít a máj méregtelenítésben, nyugtató hatású, jó Alzheimer-kor kezelésénél.

• E vitamin: segít a fiatalság megőrzésében, véralvadást meg akadályozza, fáradtság űző, jó hegesedésre, bőrön keresztül felszívódik, vizelet hajtó vetélés gátló, égési sérüléseknél jó, lábgörcs enyhítő.

• D vitamin: csontok, képzésében fontos. Jó hatású kötőhártya gyulladásnál.

• F vitamin: nem engedi lerakodni a koleszterint, jó hatással van a bőrre ,hajra. Mirigyek működését segíti elő szívbetegségeknél jó hatású, véd a röntgen káros hatásaitól, elősegít a fogyást.

• Folsav: véd a vérszegénységtől, fekélyes fájdalmakat csökkenti, késelteti a haj őszülést, fájdalom csillapító hatású, véd ételmérgezésektől, bél parazitáktól, étvágy fokozó fokozza a tejtermelést. csillapitó hatású, véd ételmérgezésektől, bél parazitáktól, étvágy fokozó fokozza a tejtermelést.

• K vitamin: véralvadás gátló belső vérzések kialakulását akadályozza, mensesnél jó hatású.

• P vitamin:c vitamint védi, véd a véraláfutások ellen, fertőzések megelőzésében segít, fogíny gyógyulásban, ödéma kezelésnél jó ,a fül belső betegségénél segít szédülésnél.

• T vitamin: kevés információt tudnak. A vérzékenység megakadályozásában van szerepe. főbb forrása a tojássárga.

• U vitamin: nyálkahártya, gyomor stb